La peur: composante du bonheur

Qu'est-ce que la peur? Nous voyons toujours la peur comme quelque chose de mal mais en réalité celle-ci est un avertissement face à quelque chose qui pourrait nous porter préjudice et donc, porter préjudice à notre bonheur. Toutefois la peur peut avoir des effets négatifs dans deux: lorsqu'elle nous paralyse dans nos actions alors elle angoissante et donc négative; mais aussi lorsqu'elle nous pousse à des réactions extrêmes d'auto-défense alors qu'une peur par définition n'est pas fondée c'est un à-priori sur une chose.
Pour donner un exemple concret imaginez que vous êtes à vélos. Vous circulez en rue sur un large trottoir doucement et vous rencontrez un obstacle à quelques mètres de vous, un pot fleur occupant le quart de la largeur et serré contre le mur. Votre réaction sera de ne pas heurter se pot de fleur et si vous n'y réfléchissez pas plus votre esprit sera tellement borné sur cette idée d'éviter le pot de fleur que vous serez comme attiré par celui-ci et vous vous y heurterez, aussi ridicule que cela puisse être. En réalité vous avez eu peur de heurter l'obstacle et votre esprit était paralysé par cette idée.
Un autre exemple est celui d'un enfant qui apprend à rouler sur un vélo à deux roues. Il a terriblement peur de tomber mais son père tient le vélo derrière lui de sorte qu'il ne puisse pas tomber et qu'il ai confiance. Si son père lâche le vélo et que l'enfant s'en rend pas compte il continuera à rouler. Si le petit s'en rend compte, il s'arrêtera ou tombera.
Il ne faut donc pas oublier sa peur mais la considérer comme un avertissement. Dans le cas du pot de fleur on se maîtrise et on évite l'obstacle avec facilité car effectivement on a toute la place pour passer. Dans le cas du petit enfant il faut lui dire après: "Tu as roulé tout seul moi j'ai rien fait". Et voyant avec quelle facilité il a réussi il oubliera sa peur et roulera.

Lorsque la peur est liée au mal-être d'une personne, celle-ci montre un comportement différent qui peut être un vecteur à ce même mal-être et ainsi former un "cercle vicieux".